[健康指南] 提升新陈代谢的十个方法

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发表于 2012-6-14 16:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

提升新陳代謝对健康很重要。提升新陳代謝的方法包括: 有氧運動, 重量訓練, 礦泉水, 蛋白質, 深呼吸, 捐血, 綠茶, 按摩, 熱水澡或三溫暖, 維他命B群等方法。上述10種方法都是生活中很容易配合的習慣, 所以提升新陳代謝不是一件困難的事, 隨時注意自己的生活習慣便可以改善體質, 促進新陳代謝。

作者:李天天||大小:1.30MB||格式：pps

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