二十四节气-芒种养生篇

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         芒种的芒指麦类等有芒作物；种，则指谷黍作物的播种。这一时节，有芒的作物开始成熟收割，谷、黍、稷等夏播作物也到了播种的时候。如果过了这个时节再播种，作物的成活率就会大大降低。因此农谚中有芒种忙忙种，一过白白种的说法，所以芒种又有忙种的意思。 芒种前后，由于此时雨量增加，空气中湿度加大，各种物品容易发霉，因此这一时节又被称为霉雨季节。因此时正值梅子成熟之际，因此霉雨又被称为梅雨。同时，蚊蝇也开始大量孳生，各种疾病也更容易传染，因此五月又有百毒之月之称。由于端午节也在这个节气之内，端午前后，人们在门楣上悬挂菖蒲，为了就是避邪驱毒，以保平安。 在我国江西流传着一句谚语：芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。说出了这个时节人的特点懒散。因此，芒种时期要注意多做运动，以利于气血的运行。另外中午最好休息一会，以利于体力的恢复。

作者:沈剑平||大小:1.61MB||格式：pps

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