[健康指南] 六类食物晚餐时别碰

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发表于 2013-7-31 20:04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。六类食物晚餐时别碰。。。

作者:yangwj50编制||大小:2.25MB||格式：pps

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