二十四节气-秋分养生篇

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         谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而秋分天气白云来，处处好歌好稻栽则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何。 因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则， 按照《素问·至真要大论》所说：谨察阴阳之所在，以平为期，阴阳所在不可出现偏颇。 精神调养最主要的是培养乐观情绪，

作者:沈剑平||大小:0MB||格式：pps

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