[健康指南] 僧人睡觉四个戒律：人很难变老

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发表于 2014-3-22 19:43:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

僧人睡觉四个戒律：第一条：子时之前一定要睡觉，第二条：睡时宜一切不思，第三条：午时宜小睡或静坐养神，第四条：睡眠一定要早起。做到这四条，人很难变老！

作者:yangwj50编制||大小:4.22MB||格式：pps

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