小心越吃越焦虑!5种升压食物少碰为妙

yangwj50

食物拥有决定你心情的神奇力量。吃对舒压食物，可以让你精神倍增；而吃错升压食物，会让你压力更大，更加焦虑。身边有哪些食物是高压的你应该避开的？　压力除了跟外在环境跟心理状态有关外，还跟你吃的食物有关。无论是下午被老板盯得满头包后掏出抽屉里的饼干猛吃，还是在淩晨为了来不及在明早开会前生出的报告而狂吃泡面，其实都会让你更焦虑。有些事物天生就是升压器，会让你更加焦虑高压。小编提醒你远离5种升压食物。。。

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