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[健康指南] 睡眠长短决定寿命

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发表于 2014-9-8 19:21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。睡眠长短决定寿命。。。

作者:yangwj50编制||大小:4,93MB||格式：pps

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