10个3分钟锁住健康

yangwj50

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间；工作没完成，和运动抢时间；熬夜上网，和睡眠抢时间每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里偷闲，掌握3分钟法则，就能让你收获意想不到的健康。
温馨提示：本幻灯片内容仅供参考，建议在专业人士的指导下进行！

作者:yangwj50编制||大小:4.22MB||格式：pps

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