[健康指南] 肌肉锻炼动作示范动画

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发表于 2016-4-8 21:28:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多人都不知道怎样练习肌肉,在网上搜索视频或资料,或花高价钱请私人教练,其实不用那么麻烦。我们搜集的最全肌肉锻炼动作GIF图,清楚的告诉你什么动作练什么肌肉,让你一目了然,简单易学。只要你能牢记这些动作,你就是自己的健身教练!

作者:cyw804||大小:6046KB||格式：pps

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