冬至阳生春又来

ylzqinlin

幻灯片作者：ylzqinlin
幻灯片简介：今年冬至的时间是12月22日。杜甫诗云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至是北半球各地一年中黑夜最长的一天，也是阴阳转换的关键节气。从冬至到小寒，大寒，一年中最冷的日子开始了。冬至养生讲究“去寒就温”，这时养生的重点是养精蓄锐，以静为主。冬至也是进补的好时机，饮食上应首选温补类食物，少食生冷，而且要以“防病为主”。
幻灯片截图：

xiesh